الإثنين 19 أبريل 2021 الموافق 07 رمضان 1442
عن المؤسسة

خطوات تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية

الثلاثاء 02/مارس/2021 - 09:22 ص
جريدة الكلمة
طباعة

 

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الجيوب الأنفية التي دائمًا تزعجهم وتسبب لهم العديد من المشاكل، وذلك لعدد من الأسباب منها تقلبات الجو ودرجة الحرار.

ونقدم لكم خلال السطور التالية خطوات تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية:

الحصول على الراحة

تساعد الراحة الجسم في محاربة العدوى والتعافي بسرعة.

بلل تجاويف الجيوب الأنفية:

ضع منشفة على رأسك وأنت تستنشق بخار وعاء به ماء ساخن، حافظ على البخار موجهًا نحو وجهك أو خذ حمامًا ساخنًا واستنشق الهواء الدافئ الرطب سيساعد ذلك في تخفيف الألم ويساعد على تصريف المخاط.

اشطف ممرات الأنف:

استخدم زجاجة ضغط مصممة خصيصًا أو وعاء neti يمكن أن يساعد هذا العلاج المنزلي ، المسمى بغسل الأنف ، في تنظيف الجيوب الأنفية.

ads